7月15日起，三伏天正式登場，與“熱辣滾燙”一同到來的還有“冬病夏治”的大軍。

從全網爆火的烏梅湯，到“中醫夜校”全民養生熱，隨著中醫養生熱潮襲來，越來越多的年輕人開始愛上養生、愛上中醫。這個夏天，冬病夏治自然也成了這部分人群的“必打卡項目”之一。

年輕人成了冬病夏治“新麵孔”

“往年來貼三伏貼的人群主要是老年人和小孩，但這兩年，不少年輕人也開始注重中醫養生，成了冬病夏治的‘新麵孔’。”浙江省立同德醫院主任中醫師、浙江省名中醫陳永燦說。

隨著年輕人痛經宮寒、熬夜體虛的比例逐漸上升，慢性腹瀉等疾病正困擾著部分年輕人，三伏貼對於部分陽虛寒凝的年輕人來說，可通過長期調理，增強其抗病禦寒能力，達到未病先防的目的。

浙江省立同德醫院主任中醫師、浙江省名中醫陳永燦認為，冬病夏治首先要辨“病機”，“冬病”的發生，主要歸因於患者本就素體陽虛，內滯寒邪，故“陽虛寒凝”為病之本。

其次，辨“體質”。“冬病”患者的體質主要有三類：陽虛體質、氣虛體質、寒濕體質。陽虛、氣虛體質的人群，主要表現為畏寒怕冷、手足不溫、不喜冷食、氣短懶言、汗出身冷、大便偏軟等，春夏病輕，秋冬病重。而寒濕體質的人群，以麵色蒼白、怕冷怕風、手腳冰涼、食欲不振為特征。

最後，還要辨“疾病”。冬病夏治的適用範圍廣泛，常見的當屬呼吸係統疾病，包括支氣管哮喘、慢性支氣管炎、慢性咳嗽、慢性阻塞性肺疾病等。

冬病夏治並非人人適用

切勿“朋克養生”

隨著頭伏的到來，冬病夏治即將迎來就診高峰期。

“頭伏期間是冬病夏治最火熱的時候，一般來說，患者需要遵醫囑，完整做完三個伏的治療，方可達到發揮冬病夏治的效用。” 陳永燦指出，冬病夏治並非“貼了就立刻起效”，通常“夏治”後，要等到冬天才能看到初步療效，而治療時間上則更漫長，至少需要堅持三年以上。

俗話說“三伏貼一夏，來年無病痛”。陳永燦提醒，三伏貼偏熱性，旨在祛寒，但並非“萬能貼”，不是人人都適用。比如，伴有口幹舌燥、五心煩熱、盜汗、小便黃赤等症狀的陰虛火旺者，證屬實熱（症見烘熱、暴躁、失眠、口瘡等）的更年期女性均不適宜貼三伏貼。

此外，陳永燦提醒，冬病夏治不能“一貼了之”，在日常的生活起居方麵仍要注重養生保健，切忌“朋克養生”，否則療效會“大打折扣”。夏季炎熱，年輕人大多整日在空調房裏工作，又喜歡喝冷飲，工作間隙時不時來一杯冰奶茶、冰咖啡，下班後又進食冰西瓜、冰棒、冰鎮啤酒等。“這對本就陽氣不足的人來說，真是舊寒未去，又添新寒。”