為持續推進冬訓工作紮實穩步開展，不斷提高全體救援人員的身體素質，12月23日上午，保俶消防救援站積極展開冬季腿部力量的訓練。

訓練開展之前，由值班班長組織做好訓練前熱身運動，確保身體各個關節完全熱身到位，防止在訓練中有拉傷的情況發生。訓練過程中，值班班長結合每名隊員自身實際情況，以“打基礎、補短板”為訓練目標，開展負重登山，負重衝刺跑等訓練，有效的針對隊員的耐力、力量、爆發力進行提升。訓練期間，參訓隊員精神飽滿、情緒高昂，以認真的態度投入到訓練之中，盡自己最大的努力提升自身體能素質，彌補自身不足。

通過此次腿部力量的訓練，進一步增強了全體隊員的身體素質，強健了隊員們的體魄，提高了消防隊伍整體素質和戰鬥力，為今後開展滅火救援戰鬥和安全保衛工作打下了堅實的基礎。