又是陽性！殺菌期間怎麼吃，更容易根除幽門螺杆菌？

來源：健康杭州發布日期：2024-12-20 09:11 瀏覽次數：次

俗話說“食養是良醫”，食療養生文化源遠流長。寓醫於食、食醫合一，合理搭配日常膳食，養成良好飲食習慣，是調養身體、療疾祛病、穩固健康的關鍵。今日，來講講“食療有方”之幽門螺旋杆菌感染。

圖片來源於“太帥圖庫”

頑固的幽門螺杆菌

怎麼吃更容易消滅它？

營養衛生 食物葷素搭配，營養均衡，有助於胃腸功能恢複，改善胃腸不適症狀。而且營養全麵均衡能夠改善機體免疫力，提高殺菌的成功率。Hp感染容易缺乏的維生素B12、鐵等，瘦肉是良好的選擇。幽門螺杆菌主要通過口口傳播，因此殺菌治療期間，飲食衛生很重要。吃飯應使用公筷，定期對餐具進行消毒，避免交叉感染。此外，飯後勤刷牙，保持良好的個人口腔衛生。

定時定量 一日三餐最好定時定量。人體有一個精密的生物鍾，不規律的飲食會使胃酸分泌紊亂，打亂胃腸道的蠕動節奏。所以，還是好好嗬護自己的胃吧~

少食多餐 殺菌期間，建議每餐吃七八分飽，切忌暴飲暴食，讓本就脆弱的腸胃更加“負重前行”。如果容易餓，可以在兩餐之間加餐。

低酸易消 食物盡量保持軟爛且易消化，細嚼慢咽，不吃芹菜、筍等粗纖維含量高的食物，盡量選擇蒸、煮、燉等烹調方式。別吃酸的食物，通過降低胃內酸度，可以創造更好的胃部殺菌環境，延長抗生素的作用時間和效果，增強殺菌能力。

清淡飲食 禁辛辣生冷刺激、煎炸油膩、煙熏醃製食物，如辣椒、洋蔥、冷飲、醃肉、臘肉等。這些食物會刺激胃酸分泌，加重胃部不適。服藥前1周、服藥期間、服藥後1周避免食用煙酒、濃茶、咖啡、內髒等。

幽門螺旋杆菌食療方來了

一日三餐跟著吃

幽門螺杆菌感染後，如果不存在抗衡因素的，一般都建議接受根除治療。

要想一次殺到位，除了按時服藥，治療期間“管住嘴”很重要。