簡單實用腰椎操
來源：健康杭州
發布日期：2024-02-05 10:16
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很多“打工人”是久坐一族。而長期久坐可能會導致各種腰椎疼痛。
那麼，我們又該如何保護腰部、腰椎呢？
簡單實用（魔性洗腦）的腰椎操來了！趕緊跟著學！
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